Schön, dass du da bist!

Die Grinberg-Methode ist eine wunderbare Möglichkeit, dich mit und durch deinen Körper neu kennenzulernen.
Sie öffnet dir deinen natürlichen Zugang zur Lösung körperlicher, mentaler und emotionaler Beschwerden. Sie ist eine Stütze und Begleitung in schwierigen Lebenssituationen. Wenn du wissen möchtest, was das ganz praktisch für dich bedeuten kann, dann melde dich gern bei mir. Ich freu mich auf dich!

Die LELE…

…das bin ich. Geboren und aufgewachsen am Attersee in Oberösterreich, seit 24 Jahren in Wien lebend und Mama von zwei wunderbaren Mädels. Menschen in ihrer Einzigartigkeit – in ihrem Denken, Fühlen, Verhalten und Handeln – haben mich immer schon fasziniert und angezogen. Zunächst habe ich zwölf Jahre lang als Projektmanagerin im Eventbereich und in internationalen Werbeagenturen die Zusammenarbeit von Menschen koordiniert, das war lehrreich und sehr wertvoll, aber letztlich zu kopflastig, zu hektisch, zu Zahlen- und Profit-orientiert. 
Nach der sehr schweren Krankheit meiner ersten und der Geburt meiner zweiten Tochter konnte ich 2017 leichten Herzens ein neues Lebenskapitel beginnen. Ich wollte weiter mit Menschen arbeiten, aber ihnen näher sein, meine ganze Aufmerksamkeit widmen. Ich wollte auch im Beruf mehr Tiefgang und Bedeutsamkeit spüren.
Die Grinberg Methode lernte ich als Klientin kennen, und bald war mir klar: Das ist mein neuer Weg.
Wichtig ist mir, dass mich meine KlientInnen in der gemeinsamen Arbeit als Mensch mit viel Einfühlungsvermögen erleben, mit offener Direktheit, Leidenschaft und Leichtigkeit. Es wird auch oft gelacht, trotz und genau wegen der oft sehr schwierigen Themen. Für meine KlientInnen schaffe ich einen Wertschätzungs-Raum, in dem alles sein darf, aber nix muss.

Was ist die Grinberg Methode® überhaupt?

Die Grinberg Methode® ist ein Training für Körper-Aufmerksamkeit.
Sie hilft dir, deinen Körper besser zu spüren und seine Signale und Hinweise wahrzunehmen. Als Grinberg-Practitioner begleite ich dich dabei. Der erste Schritt ist, dass du tief verankerte, sich unbewusst wiederholende Muster erkennst, unter denen du leidest oder die dich einschränken. Muskelanspannungen, Fehlhaltungen und flache Atmung gehören genauso dazu wie festgefahrene Glaubenssätze und unterdrückte Emotionen.
Durch die Grinberg Methode lernst du diese Muster in ihren vielschichtigen Aspekten bewusst wahrzunehmen. So wird es dir möglich, sie eigenverantwortlich zu stoppen. Ziel unseres gemeinsamen Prozesses ist, dass du ohne diese Muster lebst, und damit freier und gesünder, mit mehr Freude, Klarheit und Leichtigkeit.

Was fasziniert Mich so an der Körperarbeit?

Dass der Körper so herrlich ehrlich, direkt und schonungslos aufrichtig ist. Er redet nicht um den heißen Brei herum, er
macht nichts einfach nur so. Er ist viel klüger, als wir denken, und wir können ihm jederzeit voll vertrauen.
Schmerz, Muskelanspannungen, Kribbeln, Zittern, Druckgefühl, Schweiß, Herzrasen, Nebel im Kopf, emotionale Ausbrüche, wiederkehrende Gedankenspiralen … der Körper sagt uns damit etwas. Diese Signale sind seine Sprache. Wenn wir nicht auf sie hören, wenn wir sie ignorieren, wegdrücken, runterschlucken, abschaseln … dann kämpfen wir gegen uns selbst, gegen unsere eigene Authentizität, unseren Lebensfluss an. Das kostet richtig viel Kraft, das laugt aus, und das macht uns letztlich auch krank.
Ich selbst habe als Klientin der Grinberg Methode neu gelernt, auf meinen Körper zu hören und zu achten. Es hat in meinem Leben enorm viel zum Besseren verändert. Als Practitioner kann ich nun dazu beitragen, dass immer mehr Menschen mit Hilfe dieser Methode ihrem Körper und damit sich selbst wieder näher kommen.

Wie erreichst du mich am besten?

Ruf mich am liebsten an, dann kannst du mir Fragen über mich und die Methode stellen und reinspüren,
ob wir zusammenpassen. Oder schreib mir gern per WhatsApp oder E-Mail.